健康分析 秋冬洗脸用热水还是冷水好
发布时间：2025-08-29 08:50:41 作者：玩站小弟 
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我要评论秋季干燥的气候，洗脸用冷水还是热水？清洁是护肤的第一步，也是重要的一步。但是很多MM都有一个困惑，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。并不是所有人都适合冷水洗脸冷水洗脸并不适合所有人深秋逐渐变冷的天气，很
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秋季干燥的健康气候，洗脸用冷水还是分析热水？清洁是护肤的第一步，也是秋冬重要的一步。但是洗脸很多MM都有一个困惑，那就是用热热水洗脸好还是冷水洗脸好。
并不是水还所有人都适合冷水洗脸
冷水洗脸并不适合所有人
深秋逐渐变冷的天气，很多人都认为冷水洗脸可以预防感冒，冷水其实热水还是健康冷水洗脸的确还是有点讲究的。
从医学角度看，分析油性和混合肤质最好用温热水洗脸，秋冬热水能使毛孔张开，洗脸更利于深层清洁。用热冷水洗脸最大的水还好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是冷水很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是健康很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感的人，还是不建议用冷水洗脸，因为会刺激皮肤，用温水是比较合适的。
根据皮肤性质确定洗脸水温
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
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